Có rất nhiều lợi ích của thể thao tích cực giúp con trẻ phát triển mạnh mẽ về thể lực, sức khỏe, chiều cao và tư duy logic. Ngày nay trẻ em thường đã dành nhiều thời gian để học tập tại trường lớp, tại nhà, có rất ít thời gian để thư giãn, vui chơi với bạn bè. Các quý phụ huynh hãy khuyến khích con trẻ chơi thể thao nhiều hơn, để nhận lại những lợi ích của thể thao tích cực dưới đây nhé!
Các môn thể thao sẽ đem lại những lợi ích tuyệt vời cho con trẻ như dưới đây:
Giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, phát triển chiều cao nhanh chóng
Một trong những lợi ích của thể thao rõ ràng và được mọi bậc phụ huynh, thầy cô quan trọng nhất, đó là chơi thể thao sẽ giuscon trẻ nâng cao sức khỏe, cải thiện sức đề kháng, kích thích cơ thể sản sinh hoormon tăng trưởng,… để trẻ phát triển và lớn lên từng ngày..
Lợi ích của thể thao to lớn nhất là giúp trẻ nhanh cao lớn hơn
Khi con trẻ khi tham gia chơi thể thao, đây là tạo điều kiện để cơ thể được vận động qua các hoạt động, từ đó cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất hơn, nên kích thích trẻ nhanh đói, ăn nhiều ăn tốt hơn, để phát triển khỏe mạnh, cao lớn hơn.
Phụ huynh và các thầy cô hãy giúp các em chọn lựa bộ môn thể thao phù hợp, như: bóng đá, bóng rổ, bơi lội,… giúp trẻ chuẩn bị quần áo, vật dụng cá nhân,… để phù hợp hơn.
Giúp trẻ cây dựng tính trách nhiệm, kỷ luật, kiên trì, có lối sống khoa học
Thể thao, đặc biệt các môn thể thao đồng đội, sẽ đòi hỏi nhiều hơn ở trẻ ngoài thể lực. Từ đó giúp trẻ hình thành tính kiên nhẫn, xây dựng ý chí, biết cần có trách nhiệm và kỷ luật để không ảnh hưởng đến toàn đội.
Lợi ích của thể thao là giúp trẻ có tính kỷ luật hơn
Thêm nữa, khi tập luyện với nhiều cá nhân khác của tập thể, trẻ sẽ hình thành và tự biết cách đặt ra mục tiêu riêng để khoa học và họp lý hơn, giúp việc học tập và vui chơi, rèn luyện không ảnh hưởng đến nhau.
Trong mỗi buổi chơi thể thao với đồng đội, các em phải biết đoàn kết và tương trợ lẫn nhau, cũng như biết cách xây dựng chiến thuật, tuân thủ luật lệ và thời gian, chấp hành quy định trò chơi,… để phát triển tính cách, tư duy, kỷ luật tốt hơn.
Giúp trẻ phát triển kỹ năng giải quyết hoặc đối mặt với vấn đề
Khi chơi thể thao và thi đấu với nhau, trẻ cần phải đối mặt, và chấp nhận với kết quả thi đấu, dù thất bại cũng biết cách chấp nhận, đối mặt với nó để biết cách tự cải thiện bản thân để những lần chơi, thi đấu sau có kết quả tốt hơn. Đây sẽ là cơ hội để trẻ tự đánh giá bản thân để thêm tốt hơn trong tương lai.
Một lợi ích của thể thao là giúp trẻ dễ chấp nhận hơn khi thất bại
Đây chính là lợi ích tuyệt vời mà con trẻ nhận được, để trong cuộc sống, học tập,… trẻ sẽ dễ dàng đối mặt với vấn đề thất bại hơn.
Giúp trẻ biết đoàn kết với đồng đội, nâng cao kỹ năng làm việc nhóm
Thông qua việc chơi thể thao đồng đội cùng nhiều bạn khác, trẻ sẽ cần biết cách phối hợp, đoàn kết, bàn bạc, biết hy sinh bản thân,… với các cá nhân khác để hướng tới mục tiêu chung là có chiến thắng. Đây là kỹ năng làm việc nhóm cần được phát triển cho trẻ.
Lợi ích của thể thao là giúp trẻ biết hợp tác với bạn bè, đồng đội
Lời kết
Hy vọng, sau khi biết đến những lợi ích của thể thao đã được nhắc đến trong nội dung bài viết trên, các quý phụ huynh sẽ tạo điều kiện tốt hơn để khuyến khích trẻ được chơi, vận động thể thao ngoài trời nhiều hơn. Hãy đăng ký cho con tham gia các hoạt động ngoại khóa ngoài giờ lên lớp, chơi thể thao với bạn bè trong công viên dịp cuối tuần,… để nhận về những lợi ích lớn về thể chất và trí tuệ, tính cách tốt hơn nhé!
